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もやしをバカにしてた。

すごい手抜き料理。
もやしは茹でて、ハムときゅうりを混ぜただけ。生しゃけはマーガリン(バターが売ってない)で焼いただけ。
でもおいしかった!ところで、もやしのことバカにしてました。スマンです(笑


ビタミンC、食物繊維、アスパラギン酸(スタミナ)、

カリウムが豊富と体にいいとうことがわかりました。

まあ、いいか!w

  



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